Zvýšení potence

Snížená potence je porušením mužské schopnosti vykonávat sexuální funkce. Problém může nastat jednou nebo být chronický, vše závisí na příčinách, které onemocnění způsobily. Pokud slabá potence provází muže delší dobu, měli byste se nejprve poradit s lékařem o odbornou pomoc, abyste zjistili příčinu smutného jevu.

Mezi hlavní faktory, které negativně ovlivňují sexuální aktivitu, patří:

• Psychologické problémy: stres, těžké psycho-emocionální zážitky, nedostatek sexuální přitažlivosti ke konkrétní ženě v důsledku různých okolností.
• Přepracování, nedostatek správného odpočinku (fyzického i emocionálního).
• Problémy s hormony, zejména výrazný pokles hladiny testosteronu.
• Přítomnost chronických onemocnění genitourinárního systému, štítné žlázy, krevních cév.
• Porušení metabolických procesů v těle.
• Nekontrolovaný příjem léků, které jako vedlejší účinek snižují sexuální aktivitu.
• Nízká nebo nadměrná fyzická aktivita, zvedání těžkých břemen.
• Nesprávná výživa s vysokým obsahem produktů ve stravě, které nejen nepříznivě ovlivňují sexuální zdraví muže, ale také celkový stav těla.
• Časté zneužívání alkoholu, kouření.

K odstranění problému muži zpravidla používají farmaceutické produkty (je to způsobeno neochotou mluvit o problému s kýmkoli - ani lékařem ani partnerem, stejně jako jednoduchost techniky), ale mnohem větší a trvalého efektu lze dosáhnout, pokud se k problematice přistoupí komplexně. Nejprve je důležité pochopit, že je nutné obnovit nejen „mužskou sílu", ale také najít a odstranit příčinu, která nemoc vyvolala.

Lidové léky na zvýšení potence

Muži, kteří se chtějí vyrovnat s poklesem potence sami, používají všechny možné prostředky a uchylují se k pomoci tradiční medicíny, z nichž nejoblíbenější jsou:

• Relaxační koupel. Chcete-li provést postup, budete muset uvařit vavřínové listy a nalít výsledný vývar do koupelny, přidat heřmánkovou infuzi a vzít ji půl hodiny před spaním.
• "Lahodný lék" pro zvýšení potence: v nádobě smíchejte drcené ořechy a med, dobře promíchejte. Tento dezert užívejte po hlavním jídle, 2 lžičky na měsíc.
• Příjem tinktury z ženšenu, tribulus, které stimulují produkci testosteronu a zvyšují mužskou sílu.

Léky na řešení sexuálních problémů

Mnoho mužů dává přednost lékům na zvýšení potence kvůli několika faktorům:

• Není třeba se obracet na odborníky o pomoc, není třeba o svém problému mluvit nahlas.
• Dostupnost finančních prostředků - léky na zvýšení potence můžete zakoupit v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu.
• Okamžité působení, účinek se dostavuje zpravidla půl hodiny až čtyřicet minut po užití pilulky a trvá minimálně 3 hodiny.

Všechny lékárenské produkty pro zvýšení účinnosti lze v závislosti na hlavní aktivní složce rozdělit do několika skupin:

• Nástroj, jehož účinnou látkou je yohimbin - extrakt z kůry afrického stromu, který pomáhá zvyšovat mužskou potenci. Kromě toho tato látka aktivuje proces štěpení tuků, což příznivě ovlivňuje celkovou pohodu a kondici muže. Nespornou výhodou takových léků je přirozená složka ve složení, nepřítomnost kontraindikací a nežádoucích účinků.
• Lék na bázi kantaridinu je syntetická látka, která je součástí mnoha léků, jejichž hlavním účelem je zvýšení potence a zlepšení erekce. Tato složka je svou povahou jed, který, pokud není dodrženo doporučené dávkování, vede k různým negativním důsledkům.
• Přípravky, jejichž hlavní účinnou látkou je vardenafil (synteticky získaná složka zaměřená na boj proti impotenci). Takové prostředky jsou velmi účinné pro zvýšení potence.

Podle směru působení se léky dělí do dvou skupin:

• Odstranění sexuální dysfunkce. Hlavním účelem fondů je zvýšit potenci, aktivovat sexuální funkce. Mnoho léků má vedlejší účinky a kontraindikace, proto byste se měli poradit s lékařem o předběžné konzultaci. Pokud neochota jít k lékaři převážila nad zdravým rozumem, je nesmírně důležité pečlivě si přečíst pokyny, vyhodnotit a analyzovat možné následky a celkový zdravotní stav (existují nějaké faktory, u kterých je lék kontraindikován) a nepřekračovat indikovaná denní dávka léku.
• Prodloužení stavu excitace je skupina léků, jejichž hlavním účelem je prodloužit dobu erekce, omezit proces ejakulace, a tedy prodloužit dobu trvání pohlavního styku, což umožní oběma partnerům získat maximum potěšení. Mohou to být nejen tablety, ale také masti, gely.

Obecná doporučení pro zvýšení potence

Pro zlepšení potence (pokud příčinou jejího porušení nebyly zdravotní problémy), měli byste dodržovat jednoduchá a dostupná doporučení odborníků, která nevyžadují zásadní změny v životě, ale mohou výrazně zlepšit stav muže, zvýšit potenci nebo se vyhnout sexuální dysfunkci. . Mezi obecné tipy patří:

• Eliminace nemocí, které vyvolávají pokles potence.
• Pečlivá revize stravy, protože je to jídlo, které do značné míry ovlivňuje celkový stav těla, včetně sexuální aktivity. Nejprve je nutné vyloučit produkty, jejichž hlavním účelem je "obžerství", to znamená ty, které neobsahují užitečné látky, ale mohou uspokojit pouze gastronomické touhy. Jedná se především o polotovary, rychlé občerstvení, sladkosti, sycené nápoje. Důležité je zajistit příjem mikroprvků a vitamínů, které mají příznivý vliv na potenci, např. selen, zinek, vitamíny B (B1, B2, B5, B6, B12), C, E.

• Normalizace hormonálních hladin, především testosteronu, který je zodpovědný za sexuální funkce mužů. S věkem se syntéza této složky snižuje, což může vyvolat problém, takže byste měli provést analýzu a při nízkých sazbách začít užívat mužský hormon.
• Zbavte se nadváhy, která je často příčinou poklesu hladiny testosteronu a zvýšení estrogenu (pohlavního hormonu, který je ženám vlastní). Takové patologické jevy v těle negativně ovlivňují celkové zdraví člověka a vedou k sexuální dysfunkci. Pro zvýšení potence nebo její posílení je nutné normalizovat tělesnou hmotnost úpravou výživy a prováděním fyzických cvičení.
• Odmítání zneužívání alkoholických nápojů, kouření, protože je již dlouho známou skutečností, že závislosti mají negativní dopad na sexuální aktivitu muže a ve zvláště obtížných případech mohou vést k úplné a nevratné impotenci.

• Dobrý odpočinek, 8hodinový spánek a udržení normálního psychického a emocionálního stavu pomohou zvýšit potenci. Je nesmírně důležité vyhýbat se stresu, podráždění a silným pocitům, které negativně ovlivňují zdraví mužů.
• Vedení aktivního životního stylu, pravidelné cvičení, včetně těch, které zvyšují krevní oběh v oblasti pánve a zvyšují potenci. Zvláštní pozornost by měla být věnována tomuto problému u mužů se sedavým zaměstnáním, protože neustálý pobyt v této poloze narušuje průtok krve a může vést k sexuální dysfunkci.

• Pravidelná sexuální aktivita pomůže zvýšit sexuální aktivitu, protože delší abstinence snižuje erekci nebo urychluje proces ejakulace, ale také je třeba se vyhnout nadměrné sexuální aktivitě.

Abyste se trvale zbavili problémů s potencí nebo je nikdy neznali, stojí za to vynaložit veškeré úsilí, pečlivě sledovat své zdraví, váhu a psycho-emocionální stav. Pokud se problém přesto dotkne, je třeba k jeho řešení přistupovat komplexně, především odstranit příčiny onemocnění a nechat si poradit od odborníků. Pokud je faktorem, který vedl k porušení potence, psychické trauma, zkušenost, měli byste vyhledat pomoc sexuálního terapeuta nebo psychologa.